Sydney-Marathon 2027: Termin, Startplatz-Verlosung und Trainingsplan

Wie bekommst du einen Startplatz für den Sydney-Marathon 2027?

Die allgemeinen Startplätze werden verlost: Die Verlosung läuft vom 29. September 2026, 10 Uhr, bis zum 19. Oktober 2026, 10 Uhr Ortszeit Sydney, auf der offiziellen Website des Veranstalters. Es gilt nicht „wer zuerst kommt“: Jede Bewerbung hat dieselbe Chance, egal an welchem Tag sie eingeht. Die Teilnahme an der Verlosung ist kostenlos; die Startgebühr wird nur bei Ausgelosten abgebucht, am 3. November 2026 – an diesem Tag erhalten alle Bewerbenden ihre Antwort.

Die Nachfrage übersteigt das Angebot deutlich: Der Veranstalter meldet für 2026 mehr als 123.000 Bewerbungen bei mehr als 40.000 Startplätzen. Wer nicht ausgelost wird, kann noch über das Programm der Charity-Partner oder ein Reisepaket eines offiziellen Partners starten; Preise und Bedingungen stehen auf der offiziellen Website.

Eine Strecke von der Harbour Bridge bis zur Oper

Sydney ist kein flacher Marathon: Der Veranstalter gibt 313 Höhenmeter im Anstieg an, das Ziel liegt 83 m tiefer als der Start. Die Strecke mit dem Platinum Label von World Athletics beginnt in der Miller Street in North Sydney, eine Hommage an den Olympia-Marathon von Sydney 2000, führt über die Sydney Harbour Bridge, dreht eine Runde durch den Centennial Park, passiert Mrs Macquarie's Chair im Royal Botanic Garden und endet vor dem Opernhaus.

• — Termin: Sonntag, 29. August 2027 (der 5-km-Mini-Marathon findet am Vortag statt).
• — Zeitlimit: 7 Stunden.
• — Höhenprofil: 313 m Anstieg, Ziel 83 m unter dem Start.

Auf einer Strecke mit Anstiegen und Gefällen kostet ein exakt gleichmäßiges Tempo viel Kraft: Lauf lieber nach Anstrengung, akzeptiere ein paar Sekunden pro Kilometer am Berg und hol sie bergab nicht auf einmal wieder rein. Der Marathonplan von Running Workout enthält standardmäßig keine Bergeinheiten; dein verbundener Assistent kann eine erstellen und auf deine Uhr schicken.

Wann solltest du mit der Vorbereitung beginnen?

Für einen Marathon am 29. August 2027 beginnt ein 16-Wochen-Plan am 9. Mai 2027, ein 12-Wochen-Plan am 6. Juni. Für Läuferinnen und Läufer aus Europa fällt die Hauptbelastung also in Juni, Juli und August, mit Hitze und Urlaub, für ein Rennen im späten australischen Winter. Plane auch die lange Reise und die Zeitverschiebung in der letzten Woche ein.

Der Marathonplan von Running Workout baut das Marathontempo in Blöcken auf, die Woche für Woche länger werden, und schickt jede Einheit über Garmin Connect auf deine Uhr. Am Renntag trägt die Einheit „Wettkampf“ auf der Uhr deinen Tempobereich. Dein verbundener Assistent (Claude, ChatGPT oder Gemini) liest deine tatsächlichen Einheiten aus Garmin und kann den weiteren Plan nach einer verpassten oder ungewöhnlich heißen Woche anpassen.

• — Mai–Juni: langsam steigender Umfang und lange Läufe im Grundlagentempo.
• — Juli–August: Blöcke im Marathontempo und hügelige lange Läufe, in den kühleren Stunden.
• — Ende August: Tapering, Reise und Rennen.

Häufige Fragen