Marathon Vert de Rennes 2027 : votre plan de 12 semaines sur Garmin, calé sur la date dès son annonce
L'édition 2026 s'est courue le dimanche 18 octobre ; la prochaine est attendue en octobre 2027, date pas encore annoncée. Pour une course mi ou fin octobre, le plan de 12 semaines démarre un lundi de fin juillet ou de début août. Dès la date connue, Running Workout cale le plan dessus en deux minutes, et votre assistant IA envoie ensuite chaque semaine les séances sur votre montre.
Dernière mise à jour : 27 octobre 2026
Marathon Vert Rennes Groupe Interaction
octobre 2027, date à confirmer
- Distance
- 42,195 km
- Parcours
- 2 boucles
- Dénivelé
- 110 m
Gratuit pour commencer · connexion officielle Garmin
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Demandez-le à votre assistant
Une fois votre Garmin connectée, copiez une phrase dans Claude ou ChatGPT :
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« Analyse mon Marathon Vert de Rennes du 18 octobre : est-ce que j'ai couru la seconde boucle aussi vite que la première ? »
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« Je vise 3 h 30 au Marathon Vert de Rennes en octobre 2027 : quelles allures cibles pour l'allure marathon, le seuil et les sorties longues ? »
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« Je reprends après Rennes : envoie sur ma montre une séance de 40 minutes en endurance fondamentale pour jeudi. »
Gratuit pour commencer · 4 séances par mois envoyées sur la montre
Deux boucles 100 % urbaines
En 2026, départ du mail François-Mitterrand et arrivée sur l'esplanade Charles-de-Gaulle, en plein Rennes : deux boucles dans la ville, 110 m de dénivelé positif cumulé selon l'organisation, sur un parcours mesuré et labellisé Or international par la FFA.
Un parcours en deux boucles se découpe naturellement en deux moitiés : un bon repère pour vérifier, au passage, que le départ n'a pas été trop rapide. Le parcours 2027 sera publié par l'organisation ; vérifiez-le avant de régler vos allures.
La préparation de rentrée
Mi ou fin octobre selon les années (le 18 octobre en 2026) : le plan de 12 semaines démarre fin juillet ou début août, celui de 16 semaines fin juin ou début juillet. La charge maximale tombe en septembre, avec un climat breton propice aux sorties longues.
Le coach IA suit chaque semaine ce que vous avez réellement couru sur Garmin, compare au prévu et décide : semaine suivante telle quelle, allégée, ou avancée d'une semaine d'assimilation si la charge grimpe trop vite.
Allure et vent breton
Le vent d'ouest peut se lever sur les portions dégagées. Consigne : allure cible à l'abri, bas de la fourchette face au vent, jamais de rattrapage. Sur un parcours en deux boucles, la première sert de test : si elle est passée plus vite que prévu, levez le pied dans la seconde.
- Juillet-août : volume et sortie longue jusqu'à 2 h.
- Septembre : blocs allure marathon de 12 à 16 km, sorties longues de 2 h 45.
- Octobre : affûtage, jambes fraîches pour la ligne d'arrivée.
Programmez la séance « Course » du plan sur la montre : trois premiers kilomètres à allure cible plus 10 secondes, allure cible ensuite, et les deux derniers kilomètres dans le centre au ressenti.
Questions fréquentes
Quand a lieu le Marathon Vert de Rennes 2027 ?
La date 2027 n'est pas encore annoncée ; l'édition 2026 s'est courue le dimanche 18 octobre. Attendez la date officielle avant de la saisir dans votre plan.
Le parcours est-il vraiment rapide ?
Oui : l'organisation le décrit comme très roulant, avec 110 m de dénivelé positif en 2026 sur deux boucles en ville. Le vent peut jouer sur les portions dégagées.
Que signifie « marathon vert » ?
Avec la Fondation Yves Rocher, l'organisation fait planter un arbre tous les 2 km parcourus, soit 21 arbres par marathonien. Un « Dossard Vert », moins cher, permet aussi de renoncer au tee-shirt, à la médaille et aux lots d'arrivée.
Running Workout est-il gratuit ?
Gratuit pour commencer : connexion Garmin, plans, lecture de vos activités et 4 séances par mois envoyées sur la montre. Running Workout Pro (4,90 € par mois ou 35 € par an, sans engagement) enlève la limite.
Marathon Vert Rennes Groupe Interaction
Prêt à préparer votre marathon ?
Le plan se règle sur cette date, votre assistant fait le reste, semaine après semaine.